Structured programs
4 programs, booked, not implied
Paid, dated training programs — a set number of seats, a lead expert, and a tea allocation for the full block. Booking runs through tea.events, not a mailing list.
الحركة الصباحية + *máo chá* — ثمانية أسابيع
جمع مدروس لمدة ثمانية أسابيع بين تدفق حركي مفصل تلو الآخر وجلسة *shēng* (生) صغيرة لمدة 30 دقيقة بأسلوب *gōngfū* (工夫). صُمم للعاملين على المكاتب، وممارسي رفع الأثقال العائدين بعد توقف، والرياضيين الذين يستعيدون نطاق الحركة بعد الإصابة.
- Duration
- 8 weeks
- Starts
- 2026-07-12
- Seats
- 24
- From
- €320
سجل تدريبي لمدة ستة أشهر + شاي — مجموعة موجهة
ستة وعشرون أسبوعًا من التسجيل المنظم. تسجل جلسات التدريب والشاي الذي شربته قبلها وبعدها. مرة كل شهر نجتمع عبر مكالمة لمقارنة الأنماط بين المجموعة.
- Duration
- 26 weeks
- Starts
- 2026-09-01
- Seats
- 30
- From
- €240
الجري الفائق لمسافات طويلة — اثنا عشر أسبوعًا مدعومًا بالشاي
اثنا عشر أسبوعًا من التحضير المنظم للجري الفائق — بناء القاعدة الهوائية، وإضافة السرعة، ثم التدرج — مقترنة بطقوس تدريجية للشاي الصيني. مشروبات التخمير البارد قبل الركض تحافظ على التركيز، والشاي الأبيض بعد التمرين الطويل يساعد في الاستشفاء، والشاي الأصفر في أسبوع السباق يهدئ الذهن. من إعداد خبيرة الشاي الأولى تشن هوي يي. ممارسة قائمة على الأداء.
- Duration
- 12 weeks
- Starts
- 2026-09-15
- Seats
- 16
- From
- €420
المجموعة الفصلية للقوة + shu pu'er
سجل ملاحظات لمدة 13 أسبوعًا لرياضيي القوة يدمجون shu pu'er المعتق في روتينات ما قبل الجلسة وأثناء المجموعات والتعافي. بقيادة أمغالان تشين. لا ادعاءات سريرية — مجرد ملاحظات مقارنة صادقة وتأملات مشتركة واستكشاف عميق لواحدة من أكثر فئات الشاي الصيني تخميرًا لاحقًا عمقًا.
- Duration
- 13 weeks
- Starts
- 2026-10-01
- Seats
- 20
- From
- €280
Sourcing for a squad, gym, or athletic department instead of an individual seat? wholesale.teamotea.com handles team-size allocations.