Structured programs
4 programs, booked, not implied
Paid, dated training programs — a set number of seats, a lead expert, and a tea allocation for the full block. Booking runs through tea.events, not a mailing list.
晨间活动度 + *máo chá* — 八周
一个为久坐工作者、刚休息后重返的举重者，以及伤后重建活动范围的运动员所设计的八周组合，搭配稳定节奏的关节一节一节的活动度练习，与每次30分钟的年轻 *生普洱*（生普洱）功夫品茗。
- Duration
- 8 weeks
- Starts
- 2026-07-12
- Seats
- 24
- From
- €320
六个月训练记录 + 茶 — 指导式群组
二十六周的结构化记录。你记录训练课程，以及训练前后所喝的茶。每个月我们进行一次通话，比较整个群组的模式。
- Duration
- 26 weeks
- Starts
- 2026-09-01
- Seats
- 30
- From
- €240
超长跑十二周 — 茶饮辅助
十二周结构化的超长跑准备 — 创建有氧基础、加入速度、减量训练 — 搭配渐进式的中国茶仪式。跑前冷泡茶维持专注，长跑后白茶助恢复，赛事周黄茶安定心神。由资深茶专家陈慧仪策划。以表现为导向的实践。
- Duration
- 12 weeks
- Starts
- 2026-09-15
- Seats
- 16
- From
- €420
力量训练 + shu pu'er 季度追踪小组
一份为期十三周的观察记录，专为将陈年熟普洱茶融入训练前、组间与恢复流程的力量运动员而设。由Amgalan Chin带领。不涉及任何临床声称 — 仅有诚实的对照笔记、共同反思，以及对中国茶中最深邃的后发酵类别之一进行的深入探索。
- Duration
- 13 weeks
- Starts
- 2026-10-01
- Seats
- 20
- From
- €280
Sourcing for a squad, gym, or athletic department instead of an individual seat? wholesale.teamotea.com handles team-size allocations.